Pääkilpailu 2023
Järjestäjä
Mepa
1.1.2023 - 31.12.2023
Pistejärjestelmä 2
Osallistujat voivat ansaita enintään 3 pistettä yhdessä päivässä ja rekisteröityjen aktiviteettien pisteet kertyvät ja lasketaan yhteen. Jos rekisteröit samana päivänä aktiviteetin, joka antaa 1 pisteen, ja toisen aktiviteetin, joka antaa 3 pistettä, niin sinä päivänä saat 3 pistettä.
Pistesäännöt
- Aerobic
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Amerikkalainen jalkapallo
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Askelmittari
- 0 minuuttia ja 0 metriä (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Crossfit
- 10 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 20 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 30 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Crosstrainer
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Curling
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Golf
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Hiihto
- 30 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Hiihtovaellus
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Hyppynaru
- 10 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 20 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 30 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Jääkiekko
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 45 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Jääpallo
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Jalkapallo
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Jooga
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Juoksu
- 10 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 30 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Juoksu juoksumatolla
- 10 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 30 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Kamppailulajit
- 10 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 30 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Käsipallo
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Kävely
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Kävely juoksumatolla
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Kävely, kuntokävely (nopea kävelytahti)
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Keilaus
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Kiipeily
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Koripallo
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Kriketti
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Kuntopiiri
- 10 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 20 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 30 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Laskettelu
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Leijalautailu
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Lentopallo
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Luistelu
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Lumikenkäily
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Lumilautailu
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Maahockey
- 30 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Melonta (kajakilla)
- 10 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 30 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Melonta (kanootilla)
- 10 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 30 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Miekkailu
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Motocross
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Muu kuntoliikunta
- 10 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 30 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Muu treeniaktiviteetti
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Muu voimaharjoittelu
- 10 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 30 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Nyrkkeily
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Osallistu käynnissä olevaan kilpailuun
- 0 minuuttia ja 0 metriä (antaa 1 pisteen)
- Painonnosto
- 10 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 30 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Pesäpallo
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Pilates
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Portaat
- 10 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- Pöytätennis
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Purjelautailu
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Pyöräily
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Pyöräily kulkuvälineenä
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Pyöräily maastopyörällä
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Pyöräily spinning
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Pyörätuoli
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Rantalentopallo
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Ratsastus
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Rugby
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Rullahiihto
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Rullaluistelu
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Salibandy
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Sisäsoutu
- 10 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 20 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 30 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Skeittaus
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- SkiErg
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Soutu
- 10 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 30 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Squash
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Sukellus
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Sukellus (vapaasukellus)
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Sulkapallo
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Surffaus
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Suunnistus
- 10 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 30 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Tanssi
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Tennis
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Uinti
- 10 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 30 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Uppopallo
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Vaellus
- 30 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 60 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 90 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Vesipallo
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)
- Voimistelu
- 20 minuuttia (antaa 1 pisteen)
- 40 minuuttia (antaa 2 pistettä)
- 60 minuuttia (antaa 3 pistettä)