Kvartaalikisa 2: Triathlon-lajit

Lumet sulaa, valo voittaa ja luonto herää eloon. MareSportin vuoden toisessa kvartaalikisassa hypätään pyörän selkään, kaivetaan lenkkitossut talviteloilta ja antaudutaan veden kannateltavaksi. Pisteitä kerätään siis triathlonista tuttuun tapaan pyöräillen, juosten ja uiden. Valitse itsellesi sopivin liikuntamuoto tai sisällytä viikkoosi kaikki kolme lajia. Pyöräilemällä, juoksemalla ja uimalla kehität tehokkaasti niin peruskuntoasi kuin hapenottokykyäsikin. Töissä ollessasi hyödynnä esim. laivan kuntosalin juoksumattoa tai kuntopyörää. Kisassa liikutaan aikaa vastaan, joten vauhdilla ei ole merkitystä. Jokainen etenee omaan tahtiin ja päämääränä on liikunnan ilo. Kisa alkaa 1.4. ja päättyy 30.6. Voit liittyä kisaan heti alusta, mutta pääset mukaan myös matkan varrella. Muistathan käydä klikkaamassa itsesi mukaan kisaan omasta profiilistasi. 

Psst! MEPAn jo tutuksi käynyt juoksukoulu verkossa starttaa jälleen 11.4.! Juoksukoulu on kerännyt positiivista palautetta ja sitä on kehitetty toiveiden mukaisesti koronarajoitusten hellittäessä. Uutuutena livetreenit ja puolimaratoniin tähtäävä ohjelma. Unohtamatta tietenkään aloittelijoiden ja jo hieman juoksua harrastaneiden 5 km sekä 10 km ohjelmia. Lue lisää juoksukoulusta täältä. Mikäli heräsi kysyttävää, laita viestiä urheilu@mepa.fi.