Kvartaalikisa 3: Kävely 1.7.-30.9

Julkaisija Katja Mertanen the 28. Jun 2022

Vuoden kolmannessa kvartaalikisassa palataan perusasioiden äärelle. Harjoittelustamme noin 70 % tulisi tapahtua peruskestävyysalueella ("pitää pystyä puhumaan puuskuttamatta") ja reipas kävely on mitä mainion liikuntamuoto sitä varten. Nappaa työkaveri tai perheenjäsen, myös nelijalkaiset, mukaan ja nauti raikkaasta ulkoilmasta kävellen tai sauvakävellen. Liity kisaan omassa profiilissasi.

1 Kommentti
Del

Kommentit

  • Mepa

    Moi, huomasin saman...tutkitaan asiaa...

    02 heinäkuuta 2022

  • Lauri Palmio

    Nyt ei jotenkin löydy tota mistä tähän liittyisi 🤔

    01 heinäkuuta 2022

Logg inn for å skrive en kommentar.

Viimeisin käyttäjältä Katja Mertanen

Testi

22.1.2021